NARESZCIE! Akademia Kobiety Świadomej z Pauliną Palian, poziom podstawowy
Serdecznie zapraszam na warsztaty on-line z cyklu Akademia Kobiety Świadomej z Pauliną Palian poziom podstawowy To już trzecia edycja warsztatów, tym razem wracamy do podstaw. Nieważne czy są to twoje pierwsze kroki w pracy nad sobą, czy też masz ochotę odświeżyć to co myślisz, że już wiesz. Zapraszam Cię na: kurs rozwoju osobistego z praktyką uważności i świadomości. Warsztaty “Kobieta Świadoma, Kobietą Spełnioną” są oparte na autorskim programie Pauliny Palian. Będziemy spotykać się w czwartki o godzinie 19tej w UK (20 PL). Cztery spotkania w cztery kolejne czwartki Marca. Zaczynamy od 1wszego Marca 2018 roku. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Zarys programu Świadomość: Kim jestem i po co tu jestem? Świadomość, czym jest i po co mi ona. Wnikliwa obserwacja myśli i programów, które nami sterują: wsłuchiwanie się w swoje myśli, obserwacja swoich myśli i ich podział. Odnalezienie swojego wewnętrznego głosu. Podążanie za nim. Pewność siebie, nie wiara, a pewność! Kochając siebie Kocham Świat. Samo-lubienie się jako najważniejsza jakość. Czyli zakochaj się w sobie: poznanie swoich dobrych i złych stron, wdzięczność i wybaczanie, głęboka akceptacja, samo-lubienie się, krokiem do samo-kochania-się. Oraz nowość: Siła delikatności. Ja tworzę swoją rzeczywistość Odpowiedzialność za siebie, ja tworzę swoją rzeczywistość, wszystko co dzieje się w moim życiu nie dzieje się przeciwko mnie ale dla mnie. Świadomość to odpowiedzialność ekologia, zdrowie, pokój na świecie. Jesteś traktowana tak jak na to pozwalasz. Wyznaczanie granic, czyli asertywność. Jeszcze raz tym razem stanowczo: Ja tworzę swoją rzeczywistość. Ciemna strona mocy, Czyli agresja, samotność, rozstanie, ból, złość, głęboki smutek, żałoba To wszystko jest moje i akceptuję to jak każdą cząstkę siebie. Przykład : nie akceptacja któregoś z rodziców odbija się na tym jak dziecko się ocenia. My oceniamy siebie przez te cechy, które uważamy za “złe”. A co jeżeli agresja jest energią do działania? Itd itp Nie wszystko zawsze musi być ok, i to też jest dobre. Kluczem do wszystkiego jest zrozumienie i akceptacja, wnikliwa obserwacja - czyli; ŚWIADOMOŚĆ.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Kilka zasad wstępnych warsztatów: Słuchanie: Podczas warsztatów skupiamy się na słuchanie z uwagą na nieosądzanie innych, ale przede wszystkim nie ocenianie również siebie. Wnikliwe słuchanie: Każdy ma historię do opowiedzenia, a nawet nie jedną a bardzo wiele. Życie każdej z nas to materiał na bestseller. Tym historiom w nas, oraz każdej historii, którą usłyszymy należy się hołd, szacunek i wdzięczność. Tu najważniejsze będzie współodczuwanie i empatia. Podziękujmy temu i dajmy temu odejść. To wszystko już był a teraz pytanie: jak chcesz przeżyć resztę swojego życia, gdzie i z kim? Dyskrecja: to co jest powiedziane na warsztacie pozostaje jedynie w przestrzeni warsztatu. Rady: O radę możesz poprosić, ale nie możesz jej dawać. Wszystkie uwielbiamy radzić, ale nie znosimy kiedy nam się radzi, prawda? Radę która ciśnie wam się na usta możecie zapisać - i zapytać się siebie - jak ona odnosi się do ciebie, a nie do osoby której tą rade chciałaś dać. OPINIE; podczas całego warsztatu i na całe życie pamiętajmy, że opinia jest jak dupa - każdy ją ma. Przekrzykiwanie się opiniami jest jak pokazywanie sobie dup nawzajem. Tu jesteśmy zainteresowane jedynie własnymi dupami. To oczywiście tyczy się również mojej opinii /dupy. Ale za moją opinie płacisz :) HIERARCHIA NIESZCZĘŚĆ: unikamy licytowania się na nieszczęścia. Szanujemy przeżycia i doświadczenia innych i swoje. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ O prowadzącej:
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ KWESTIE TECHNICZNE: Co będziesz potrzebować: Smartphone / komputer, Dobre łącze internetowe, Kamerka z mikrofonem, Zeszyt / notes A5, Kolorowe kredki / długopisy / flamastry, Blok A3 Świece. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Koszt Warsztatu Akademia Kobiety Świadomej z Pauliną Palian, Poziom Podstawowy, Marzec 2018 to £230 Wpłaty można dokonać na: https://www.paypal.me/PPalian/230 Odnośnie wpłaty w innych walutach, proszę o kontakt na paulina_palian@yahoo.com Termin wpłaty najpóźniej do 28.02.2018 Warunkiem wzięcia udziału w warsztatach jest wpłacenie tzw wpisowego, które jednocześnie działa jako rezerwacja miejsca. Wpisowe wynosi 20 funtów do 20 lutego 2018. Wpisowe jest bezzwrotne. Wpisowe w funtach można wpłacać na: https://www.paypal.me/PPalian/20 Odnośnie wpisowych w innych walutach, proszę o kontakt na paulina_palian@yahoo.com Przewiduje się możliwość rat - zainteresowane proszę o kontrakt. Zniżka dla KK Piła - zainteresowane proszę o kontrakt. Osoby w szczególnie trudnej sytuacji finansowej a zainteresowane udziałem w warsztatach proszę o kontakt osobisty. MASZ PYTANIA? Napisz do mnie paulina_palian@yahoo.com Albo przez FB: Poli Palian / Paulina K. Palian Strona: www.paulinapalian.pl Do zobaczenia podczas Akademii Kobiety Świadomej z Pauliną Palian, poziom podstawowy, Marzec 2018.
