To już trzecia edycja warsztatów, tym razem wracamy do podstaw.
Nieważne czy są to twoje pierwsze kroki w pracy nad sobą, czy też masz ochotę odświeżyć to co myślisz, że już wiesz.
Zapraszam Cię na:
Kurs rozwoju osobistego z praktyką uważności i świadomości.
Warsztaty “Kobieta Świadoma, Kobietą Spełnioną” są oparte na autorskim programie Pauliny Palian.
Będziemy spotykać się w czwartki o godzinie 19tej w UK (20 PL).
Cztery spotkania w cztery kolejne czwartki Marca.
Zaczynamy od 1wszego Marca 2018 roku.
Zarys programu
Świadomość:
Kim jestem i po co tu jestem?
Świadomość, czym jest i po co mi ona. Wnikliwa obserwacja myśli i programów, które nami sterują: wsłuchiwanie się w swoje myśli, obserwacja swoich myśli i ich podział. Odnalezienie swojego wewnętrznego głosu. Podążanie za nim.
Ja tworzę swoją rzeczywistość
Odpowiedzialność za siebie, ja tworzę swoją rzeczywistość, wszystko co dzieje się w moim życiu nie dzieje się przeciwko mnie ale dla mnie. Świadomość to odpowiedzialność ekologia, zdrowie, pokój na świecie. Jesteś traktowana tak jak na to pozwalasz. Wyznaczanie granic. Jeszcze raz tym razem stanowczo: Ja tworzę swoją rzeczywistość.
Pewność siebie, nie wiara, a pewność!
Kochając siebie Kocham Świat.
Samo-lubienie się jako najważniejsza jakość. Czyli zakochaj się w sobie: poznanie swoich dobrych i złych stron, wdzięczność i wybaczanie, głęboka akceptacja, samo-lubienie się, krokiem do samo-kochania-się. Oraz nowość: Siła delikatności.
Ciemna strona mocy,
Czyli agresja, samotność, rozstanie, ból, złość, głęboki smutek, żałoba
To wszystko jest moje i akceptuję to jak każdą cząstkę siebie.
Przykład : nie akceptacja któregoś z rodziców odbija się na tym jak dziecko się ocenia.
My oceniamy siebie przez te cechy, które uważamy za “złe”. Podczas warsztatów będziemy się zastanawiać między innymi nad tym: co jeżeli agresja jest energią do działania? Itd itp
Nie wszystko zawsze musi być ok, i to też jest dobre. Kluczem do wszystkiego jest zrozumienie i akceptacja, wnikliwa obserwacja - czyli; ŚWIADOMOŚĆ.
Pokój i spokój.
Czyli jak odnaleźć i podtrzymywać wewnętrzny spokój?
Oraz co jedna osoba może zrobić, aby przyczynić się do pokoju na świecie?
To jest jak ten kamyk wrzucony do wody- kiedy kamyk uderza w taflę wody. Moment uderzenia kamienia o wodę - to jesteś ty i twoja praca samorozwojowa czy też duchowa. Kolejne kółko to twój związek, następne to twoja rodzina, kolejne to twoi przyjaciele, współpracownicy, Pani w sklepie, miasteczko… województwo itd itp
Podczas całego warsztatu i na całe życie pamiętamy że to co wierzymy, według czego żyjemy to jest Nasza prawda a nie ogólna prawda według której żyje, czy też jak ma nam się wydawać ma żyć cały świat. Nasze prawdy są uwarunkowane naszym pochodzeniem, wiekiem, zawodem itd itp.
Im więcej podróżujemy i poznajemy różnych kultur tym łatwiej jest zaobserwować inne prawdy.
Prawd tych nie trzeba przyjmować jako własnych. Ale należy przeanalizować, nauczyć się ich i szanować jako prawdy innych. To grzeczność. Gdyby każdy tak robił nie byłoby wojen.
Warsztat ten pośrednio przyczynia się do Pokoju na świecie.
Pracując nad pokojem w sobie, dajesz go światu.
Prawda, czyli “wydaje mi się”: Nam się wszystko jedynie wydaje.
Przykład. Temu kierowcy który trąbi na nas też się wydaje że mamy jechać szybciej.
Żyjemy według różnych prawd, ale problem polega na tym, że tylko nasze prawdy uważamy za słuszne i nie zostawiamy miejsca ma prawdy innych.
Słuchanie: Podczas warsztatów skupiamy się na słuchanie z uwagą na nieosądzanie innych, ale przede wszystkim nie ocenianie również siebie.
Wnikliwe słuchanie: Każdy ma historię do opowiedzenia, a nawet nie jedną a bardzo wiele. Życie każdej z nas to materiał na bestseller. Tym historiom w nas, oraz każdej historii, którą usłyszymy należy się hołd, szacunek i wdzięczność. Tu najważniejsze będzie współodczuwanie i empatia.
Podziękujmy temu i dajmy temu odejść.
To wszystko już był a teraz pytanie: jak chcesz przeżyć resztę swojego życia, gdzie i z kim?
Dyskrecja: to co jest powiedziane na warsztacie pozostaje jedynie w przestrzeni warsztatu.
Rady: O radę możesz poprosić, ale nie możesz jej dawać. Wszystkie uwielbiamy radzić, ale nie znosimy kiedy nam się radzi, prawda? Radę która ciśnie wam się na usta możecie zapisać - i zapytać się siebie - jak ona odnosi się do ciebie, a nie do osoby której tą rade chciałaś dać.
OPINIE; podczas całego warsztatu i na całe życie pamiętajmy, że opinia jest jak dupa - każdy ją ma.
Przekrzykiwanie się opiniami jest jak pokazywanie sobie dup nawzajem.
Tu jesteśmy zainteresowane jedynie własnymi dupami. To oczywiście tyczy się również mojej opinii /dupy. Ale za moją opinie płacisz :)
HIERARCHIA NIESZCZĘŚĆ: unikamy licytowania się na nieszczęścia. Szanujemy przeżycia i doświadczenia innych i swoje.
O PROWADZĄCEJ
Paulina Palian #KobietaŚwiadoma
Feministka, artystka, aktywistka, założycielka Babskiego Londynu. Twórczyni „Babski Spęd Arts Festival”.
Jedna z założycielek Polish Feminists. Mentorka, Mówczyni Motywacyjna, Kobieta Świadoma:
„Pomogę Ci Odkryć Prawdziwą Siebie i odnaleźć Radość Życia!
Znana również jako Poli, wyznaje filozofię Buddy Zorby. Jest zwolenniczką medytacji aktywnej. Wie o sile czakr
i z przyjemnością zgłębia wiedzę o nich. Pracuje na bazie swojej wieloletniej praktyki buddyzmu. Sama często korzysta z nauk Osho, Ekharta Tolle i Byron Katie.
Poli, jak mało kto, wie kiedy być twoją cheerleaderką,
a kiedy motywująco kopnąć Cię w dupe. Wykłada kawę na ławę jak mało kto. Nie pytaj jej o zdanie jeżeli nie jesteś przygotowana, aby usłyszeć prawdę. Ale jak sama mówi - jej zdanie w gruncie rzeczy powinno Cię kompletnie nie interesować, bo opinia jest jak dupa - każdy jakąś ma.
Do tej pory tworzyła warsztaty dla kobiet w Wielkiej Brytanii, Hiszpanii, Danii i w Polsce.
Współpracuje również z kobietami na całym świecie tworząc warsztaty on-line.
„Moim największym sukcesem jest to, że swoją działalność, a raczej popularność jaką zdobyłam wśród londyńskiej Polonii, jako projektantka ubioru, umiałam przenieść pod szyldem Babskiego Londynu na pole sztuki. Od tamtego czasu moim celem stało się wspieranie innych kobiet w odnajdywaniu swoich talentów, promowanie ich,
a w rezultacie pomaganie im aby realizowały się dzięki swoim talentom i kreatywności”
Koszt Warsztatu Akademia Kobiety Świadomej z Pauliną Palian,
Poziom Podstawowy, Marzec 2018 to £230
Wpłaty można dokonać na: https://www.paypal.me/PPalian/230
Odnośnie wpłaty w innych walutach, proszę o kontakt na paulina_palian@yahoo.com
Termin wpłaty najpóźniej do 28.02.2018
Warunkiem wzięcia udziału w warsztatach jest wpłacenie tzw wpisowego, które jednocześnie działa jako rezerwacja miejsca. Wpisowe wynosi 20 funtów do 20 lutego 2018. Wpisowe jest bezzwrotne.
Wpisowe w funtach można wpłacać na: https://www.paypal.me/PPalian/20
Odnośnie wpisowych w innych walutach, proszę o kontakt na paulina_palian@yahoo.com
Przewiduje się możliwość rat - zainteresowane proszę o kontrakt.
Zniżka dla KK Piła - zainteresowane proszę o kontrakt.
Osoby w szczególnie trudnej sytuacji finansowej a zainteresowane udziałem w warsztatach proszę o kontakt osobisty.
DO ZOBACZENIA!
MASZ PYTANIA?
Napisz do mnie paulina_palian@yahoo.com
Albo przez FB: Poli Palian / Paulina K. Palian
Strona: www.paulinapalian.pl